Tag Archives: evenimente

Workshop de constelatii: Cum facem alegeri?

Lumea noastra exterioara reflecta de fapt lumea noastra interioara. Oricat de greu ne-ar fi sa acceptam si sa ne asumam responsabilitatea, fiecare alegere pe care o facem clipa de clipa contribuie la construirea vietii noastre.

Daca viata noastra nu arata asa cum ne-am dorit , este necesar sa constienizam felul in care noi insine am contribuit la formarea ei. Alegerile pe care le-am facut ne-au dus mai aproape sau ne-au indepartat de rezultatul dorit.

Am facut aceleasi alegeri inconstiente iar si iar, invartindu-ne in cerc sau ne-am pozitionat sanatos, constientizand mecanismele automate care ne mentin fideli unor angajamente ascunse, autosabotoare?

Facem alegeri din frica si conformism sau avem capacitatea de a evalua si a alege varianta cea mai potrivita pentru binele nostru ? Cand ne aflam in situatii stresante de alegere si schimbare, putem sa ne mobilizam , sa evaluam alternativele, sa fim constienti ca avem in fiecare clipa o alegere de facut sau ne resemnam dand vina pe circumstante, soarta, ceilalti si intrand pe “pilot automat” ca reactie la experientele traumatice din trecut?

Pe 27 ianuarie va invit la un nou workshop de constelatii, sa exploram impreuna angajamentele ascunse care ne imping catre alegeri nepotrivite si sa descoperim partea de sanatate in care putem accesa capacitatea noastra de a face alegeri constiente, constructive, in acord cu binele nostru real.

“Constelatia e ca un microscop pentru psihi­cul uman, scoate lucrurile din interior si le face vi­zi­bile. E ca si cum, dintr-odata, ai vedea in ex­terior fil­mul care se deruleaza in capul tau: astea sunt rela­tiile pe care le am, mecanismele mele de protectie, obiceiurile, reactiile, asta e trauma pe care am tra­it-o. E nevoie de un grup de oameni, e nevoie de un facilitator, care e psihoterapeutul, si e nevoie ca cel ca­re decide sa intre in joc sa aiba o intentie clara, pe care sa o poata scrie pe tabla sau pe o bucata de har­tie. Poate fi orice, de pilda “Vreau sa inteleg de ce m-am imbolnavit de cancer” sau “De ce toate fe­meile ma parasesc?”, “De ce imi este frica sa am o relatie?”. Apoi, pentru fiecare cuvant al propozitiei, un om din grup se va oferi sa fie re­prezentant. Ce se intampla mai departe e foarte greu de explicat lo­gic. Pur si simplu, reprezentantii ajung sa scoata la iveala, prin gesturi si lucruri pe care le spun, intam­plarile dureroase care ne-au marcat cand eram foar­te mici si pe care le-am uitat. Repre­zen­tantii grupu­lui care scot la iveala informatia nu sunt constienti de gesturile lor, nu folosesc cai logice, ci se bazeaza mult pe intuitie, se conecteaza la inconstientul celuilalt si apoi traduc ce simt in vorbe sau imagini.” ( Franz Ruppert  ).

Costul acestui workshop este 200RON pentru cei care doresc sa isi lucreze propria intentie si 150RON pentru cei care doresc sa participe ca reprezentanti. Tematica este orientativa, se poate lucra orice intentie.

Numarul maxim de reprezentanti este 10 si se pot lucra maximum 6 constelatii individuale. Confirmarea inscrierii se face printr-un avans de min 50% , in ordinea cererii.

Data limita pentru inscrieri: 25 ianuarie 2018

Pentru alte detalii si inscrieri va stau la dispozitie cu drag: elenaalexandranistor@gmail.com/ 0745995020

Elena Alexandra Nistor

Psiholog clinician/ facilitator in metoda constelatiei

www.fiideparteata.com

 

Workshop de constelatii: Limite sanatoase si libertate in sexualitate

Sexualitatea este parte integranta a umanitatii noastre. Asigura, in mod natural, insasi functia de reproducere a speciei. Si totusi sexualitatea merge mai departe de atat. Actul sexual ofera posibilitatea de contact, de apropiere sau dimpotriva, de izolare, de respingere. Sexul umanizeaza, insumeaza insasi existenta, ofera bucurie, confort, dragoste, afectiune si uneori extaz. Sau nu? Produce angoase, insecuritati, teama ?

Va invit la un workshop de constelatii in care vom raspunde impreuna la urmatoarele intrebari :

  • Cum imi traiesc sexualitatea? Cu frica, rusine, limitari sau imi permit libertatea de a ma bucura de ea?
  • Stiu sa spun “nu” si stiu sa cer ce am nevoie?
  • Cum ma influenteaza felul in care imi traiesc sexualitatea in viata de zi cu zi?
  • Ce inseamna intimitatea emotionala si/sau sexuala pentru mine?

In acest atelier vom explora:

  • Relatia cu propriul corp
  • Capacitatea de a spune “nu”, de a pune limite sanatoase
  • Capacitatea de a ne bucura de propria feminitate/masculinitate
  • Relatia cu abuzatorii interni
  • Contactul cu partea sanatoasa dar si cu partile ranite care ne impiedica sa traim plenar propria sexualitate

Va invit la un workshop de autocunoastere si descoperire prin metoda constelatiei.

Metoda este folosita in terapia traumei, care ofera o oportunitate pentru explorarea personala a lumii psihologice inconstiente, prin integrarea amintirilor traumatice care stau la baza dificultatilor proprii de viata, permitand astfel schimbarea. Conform teoriei lui Franz Rupert, cheia procesului de reintegrare consta in sansa pe care o are “partea sanatoasa” de care dispune orice om, de a vedea si accepta “partea traumatizata”, unde se afla blocata multa energie vitala. (Mai multe detalii despre metoda poti gasi aici: https://fiideparteata.com/metode/).

Cum lucram? 

Pentru inceput stabilesti o intentie care are legatura cu cautarile tale si contextul tau de viata, cu ceea ce iti doresti sa obtii. Odata stabilita intentia, vei putea alege persoane din grup care sa o reprezinte si sa o oglindeasca intuitiv si empatic, astfel incat sa iti poata oferi o imagine mai clara despre problematica cu care te confrunti. Cu o aceasta prima claritate si constientizare, vom putea merge mai departe cu procesul explorarii, in functie de resursele proprii si ale grupului, pana cand vom ajunge la o concluzie satisfacatoare pentru momentul prezent. Eu te voi insoti cu drag in acest proces, atat cat iti va fi tie confortabil si potrivit. Recomand o tinuta lejera si deschidere cat se poate.

Cum functioneaza?

Teoria neuronilor oglinda ofera o explicatie pentru modul in care reprezentatii grupului reusesc sa reflecte intocmai situatia celui care lucreaza o tema. Ei sunt capabili sa oglindeasca starile emotionale inconstiente ale celuilalt si in acelasi timp sa diferentieze trairile proprii. Alegerile se fac in baza similaritatilor trairilor proprii si ale celuilalt, astfel incat ambele parti pot constientiza si lucra pentru propria videcare. O constelatie poate oferi cadrul propice in care o fiinta umana reflecta o alta fiinta umana, in scopul cresterii, intelegerii si acceptarii de sine.

Cand? 

Sambata, 2 septembrie, in intervalul 9:30 – 18:00 (cu pauza de masa si confort).

Pentru mai multe informatii si inscrieri ne poti contacta: 

Elena Alexandra Nistor, facilitator – 0745.995.020 / elenaalexandranistor@gmail.com

Mihaela Roman, organizator  – 0722.538.849 / mihaela.yi@yahoo.com

Facebook:

* Pentru acest workshop contributia este de 150 Ron, insa daca vii insotit de un participant, contributia  va fi de 100 Ron.