Consilierea  psihologica  si  psihoterapia se adreseaza oricarei persoane aflate intr-un moment de impas in viata, indiferent de varsta,  categorie socio-profesionala sau mediu de provenienta. Singurul lucru de care ai nevoie ca sa apelezi la servicii de consiliere este sa intelegi ca este in natura umana sa intalnim diverse obstacole pe parcursul evolutiei noastre si solicitarea unui ajutor specializat la momentul potrivit nu reprezinta nicidecum un semn de slabiciune sau neputinta, ci doar grija fata de propria persoana. Sa vorbesti cu o persoana calificata la momentul potrivit, poate face diferenta intre a-ti trai viata sau a lasa viata sa te copleseasca.

Consilierea ofera un cadru adecvat de ascultare activa, empatie si suport emotional pana cand, psiholog si client, gasesc solutii si strategii pentru tematica abordata, fie ca e vorba de stres, anxietate, depresie, tristete, doliu, relatii toxice, boala, tulburari de alimentatie, fobii sau multe altele. Procesul este centrat pe obiective specifice si poate necesita un numar limitat de sedinte.

Psihoterapia ofera o privire mai de ansamblu, abordeaza si influenta experientelor din trecut pentru clarificarea si imbunatatirea pattern-urilor de comportament din prezent. Poate necesita ceva mai mult timp si resurse interne, care de obicei rezulta intr-o transformare interioara mai profunda si o intelegere mai ampla a propriei vieti.

Multe persoane ajung in cabinet pentru a rezolva o problema specifica unui context de viata, pentru ca apoi sa doreasca sa isi largeasca viziunea asupra propriei persoane si a modului de functionare, ajungand sa isi cunoasca mai bine potentialul si imbunatatindu-si astfel semnificativ calitatea vietii. Oricum ar fi, decizia iti apartine si meriti orice pas – cat de mic – facut  in directia spre a-ti fi mai bine.

Advertisements